HEALTH

HEALTH, SELF16/09/2019
Eίναι καλό να κοιμάσαι με τον σκύλο σου;
Eίναι καλό να κοιμάσαι με τον σκύλο σου;
Όσοι έχετε σκύλο, σίγουρα έχετε κοιμηθεί πολλές φορές αγκαλιά μαζί του, ή μήπως είναι μια μόνιμη κατάσταση; Μην ανησυχείτε γιατί ως απάντηση σε όλους αυτούς που αντιδρούν στον ύπνο μαζί με το σκύλο, έχουμε να παραθέσουμε μελέτη που έγινε στην κλινική Μάγιο και κατέληξε στο συμπέρασμα πως το να[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF18/07/2019
Πόσο καιρό διαρκεί ένα αντιηλιακό;
Πόσο καιρό διαρκεί ένα αντιηλιακό;
Έχεις μερικά αντιηλιακά από το περασμένο καλοκαίρι και σκέφτεσαι πως μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις φέτος στις διακοπές, μέχρι να τελειώσουν. Έχεις κάποιες αμφιβολίες βέβαια για το αν θα κάνουν... δουλειά, αφού δεν ξέρεις πόσο διαρκεί ένα αντιηλιακό. Επειδή κι εμείς είχαμε την ίδια απορία, το ψάξαμε[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF12/07/2019
Γιατί πρέπει να περπατάς κάθε μέρα
Γιατί πρέπει να περπατάς κάθε μέρα
30 λεπτά περπάτημα κάθε μέρα μπορεί να σου χαρίσει όχι μόνο καλύτερη φυσική κατάσταση αλλά κι άλλα πολύτιμα οφέλη που έχουν πλέον αποδειχθεί σε μελέτες μεγάλων πανεπιστημίων. Βάλε λοιπόν τα αθλητικά σου παπούτσια και ξεκίνα το περπάτημα γιατί είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF15/06/2019
Ποτό και γυμναστική: Τι κάνεις αν έχεις πιει;
Ποτό και γυμναστική: Τι κάνεις αν έχεις πιει;
Πρώτ΄απ΄όλα να δούμε τι συμβαίνει όταν πίνεις ένα ποτό. Όλοι ξέρουμε πως το αλκοόλ θολώνει λίγο την κρίση, σε ζαλίζει, μπορεί σε μεγάλη ποσότητα ή σε παρθένους οργανισμούς να σε κάνει να χάνεις την ισορροπία σου. Υπάρχουν όμως κι άλλες επιπτώσεις που καλό είναι να γνωρίζουμε όπως η υψηλή αρτηριακή[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF04/06/2019
Τι σου λέει το σώμα σου όταν πονάει και πώς θα θεραπευθείς
Τι σου λέει το σώμα σου όταν πονάει και πώς θα θεραπευθείς
Όλα τα σωματικά προβλήματα έχουν μια συναισθηματική ρίζα κι αν έχετε ακούσει την έκφραση "η αρρώστια ήρθε να σε σώσει" είναι ακριβώς αυτό. Πως το σώμα μας, "μιλάει" μέσα από πόνους και ασθένειες. Περίεργο έτσι δεν είναι; Όμως έτσι εκφράζει τα συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που έχουμε και τις[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF02/05/2019
Μπορεί η τσίχλα να βελτιώσει τη συγκέντρωση στη μελέτη;
Μπορεί η τσίχλα να βελτιώσει τη συγκέντρωση στη μελέτη;
Οι πωλήσεις τσίχλας μόνο στην Αμερική ξεπερνούν ετησίως τα 4 δις δολάρια. Φαίνεται λοιπόν πως αρέσει πολύ στους ανθρώπους να μασάνε τσίχλα για πολλούς λόγους… Σκέψου και τον εαυτό σου... Νιώθεις ότι κάτι τρως, ενώ απλά μασάς, καθαρίζει η αναπνοή και τα δόντια και μερικές φορές σε βγάζει κι από την[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF29/04/2019
Τι βιταμίνες πρέπει να πάρεις ανάλογα με την ηλικία σου
Τι βιταμίνες πρέπει να πάρεις ανάλογα με την ηλικία σου
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητη σε κάθε ηλικία, όμως ο οργανισμός δεν χρειάζεται πάντα τα ίδια... Δες τι βιταμίνες έχει ανάγκη ο δικός σου οργανισμός, ανάλογα με την ηλικία στην οποία είσαι. Στην εφηβεία Βιταμίνη D και ασβέστιο . Στις ηλικίες αυτές ο οργανισμός χρειάζεται ασβέστιο για[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF16/04/2019
10 αποτελεσματικές συνήθειες που θ΄αλλάξουν τη ζωή σας
10 αποτελεσματικές συνήθειες που θ΄αλλάξουν τη ζωή σας
Μια καλύτερη ζωή, πιο ποιοτική, με χρόνο για τον εαυτό μας, μια καθημερινότητα πιο γεμάτη, με συνείδηση στο παρόν, ηρεμία και σιγουριά πως όλα θα πάνε καλά. Κάτι τέτοιο δεν σκεφτόμαστε όταν ακούμε την έκφραση "καλύτερη ζωή"; Κι άλλα πολλά μπορείτε να προσθέσετε. Πάντως εμείς θεωρούμε πως αυτές οι[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF16/04/2019
10 θαυματουργά αφεψήματα για να πιεις ανάλογα με το τι έχεις
10 θαυματουργά αφεψήματα για να πιεις ανάλογα με το τι έχεις
Ξέρεις πως για κάθε τι που αισθάνεσαι, που έχεις ανάγκη, υπάρχει και το κατάλληλο αφέψημα; Γιατί άλλο είναι το ιδανικό ρόφημα για να ηρεμήσεις μετά από μια απαιτητική μέρα στο γραφείο κι άλλο αν νιώθεις φουσκωμένη ή έχεις καούρες. Πάντως η μητέρα- φύση, έχει προνοήσει για όλα κι εμείς σου[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF24/07/2016
Ποια είναι τα λάθη που κάνεις όταν βάζεις αντιηλιακό
Ποια είναι τα λάθη που κάνεις όταν βάζεις αντιηλιακό
Οι ακτίνες του ήλιου, μπορεί να χαρίζουν αυτό το χρυσαφένιο ή σοκολατένιο μαύρισμα που όλες επιθυμούμε, όμως είναι και πολύ βλαβερές. Μετά από πολλά χρόνια ηλιοθεραπείας, το δέρμα αρχίζει να δείχνει γερασμένο κι εσείς φυσικά 15 χρόνια πιο μεγάλη. Κάτι ξέρει η Madonna που δεν κάθεται λεπτό στον ήλιο[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF21/07/2016
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα κονδυλώματα
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα κονδυλώματα
Τα κονδυλώματα είναι το πιο διαδεδομένο και σύνηθες σεξουαλικό νόσημα της εποχής. Πολλές γυναίκες ίσως ήδη έχουν έρθει ήδη σε επαφή με τον ιό HPV και έχουν διαγνωστεί ως φορείς του. Τα οξυτενή κονδυλώματα είναι μικρά ογκίδια -μικρές δερματικές βλάβες με σχήμα σαν μικρό κουνουπίδι. Μπορεί να είναι[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF05/07/2016
Μήπως έχω θυρεοειδή; Τα αίτια, τα σημάδια, η ανίχνευση
Μήπως έχω θυρεοειδή; Τα αίτια, τα σημάδια, η ανίχνευση
Ο θυρεοειδής είναι ίσως ο πιο σημαντικός αδένας του ανθρώπινου οργανισμού. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων (ακόμη περισσότερο γυναικών) που ζουν στη Μεσόγειο, έχουν διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα. Φυσικά, δεν "φταίει" το ιώδιο μόνο για την εμφάνιση τόσων κρουσμάτων με υπερθυρεοειδισμό ή[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF16/06/2016
Όλες οι απαντήσεις για το Τεστ Παπ: Πότε γίνεται, γιατί, πώς και που!
Γιατί τώρα είναι η στιγμή για το Τεστ Παπ: Πώς γίνεται, που κι όλες οι απαντήσεις
Οι εξετάσεις που πρέπει να κάνει περιοδικά μια γυναίκα για καθαρά προληπτικούς λόγους είναι η μαστογραφία και το Τεστ ΠΑΠ. Με τον τρόπο αυτό προστατεύεται αποτελεσματικά από τον καρκίνο του μαστού και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Το τεστ Παπ το ξέρουμε όλες. Έχουμε όμως πολλά ερωτήματα που[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF03/06/2016
Όλα τα μυστικά για το τεστ Παπανικολάου και το νέο thin prep Pap
Όλα τα μυστικά για το τεστ Παπανικολάου και το νέο thin prep Pap
Όλες γνωρίζουμε πάνω κάτω τι είναι το τεστ Παπανικολάου, ή αλλιώς τεστ Παπ, αλλά πόσες από εμάς είμαστε συνεπείς στο ετήσιο μας ραντεβού; Μπορεί να επικαλούμαστε τον φόρτο εργασίας, μπορεί την οικονομική κρίση και αμελούμε να κάνουμε την πιο σημαντική για εμάς προληπτική εξέταση που πραγματικά...[...]
περισσότερα
HEALTH, SELF30/05/2016
Πώς θα κάνουμε μια νέα αρχή σήμερα, αγαπώντας τον εαυτό μας
Πώς θα κάνουμε μια νέα αρχή σήμερα, αγαπώντας τον εαυτό μας
Θέλουμε μια καλύτερη, πιο ποιοτική υγιή ζωή, θέλουμε να νιώθουμε χαρά και να είμαστε γεμάτες ενέργεια. Αυτές οι επιθυμίες της κάθε γυναίκας πολλές φορές μένουν απλώς στα λόγια, γιατί στην πραγματικότητα δεν φροντίζουμε όσο πρέπει τον εαυτό μας, δεν του δείχνουμε την αγάπη και το ενδιαφέρον μας,[...]
περισσότερα

Σελίδες

To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...