Όσοι έχετε σκύλο, σίγουρα έχετε κοιμηθεί πολλές φορές αγκαλιά μαζί του, ή μήπως είναι μια μόνιμη κατάσταση; Μην ανησυχείτε γιατί ως απάντηση σε όλους αυτούς που αντιδρούν στον ύπνο μαζί με το σκύλο, έχουμε να παραθέσουμε μελέτη που έγινε στην κλινική Μάγιο και κατέληξε στο συμπέρασμα πως το να κοιμόμαστε στο ίδιο δωμάτιο με το σκυλάκι μας, κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι ευεργετικό για την υγεία μας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ- 10 ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΕΙΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΤΙ ΕΧΕΙΣ
Στη μελέτη συμμετείχαν 40 άνθρωποι, που δεν είχαν πρόβλημα ύπνου, και κλήθηκαν να κοιμηθούν στο ίδιο δωμάτιο με σκυλάκια μικρής ηλικίας (εως 6 μηνών). Λοιπόν διαπιστώθηκε πως οι συμμετέχοντες κοιμήθηκαν υπέροχα, χωρίς να τους ενοχλήσει το σκυλί ακόμη κι αν έκανε βόλτες μέσα στο δωμάτιο. Οι συμμετέχοντες δεν διευκρίνησαν αν κοιμήθηκαν στο ίδιο κρεβάτι ή όχι. Σύμφωνα με τον Λόις Κραν, από την κλινική Μάγιο, ενώ πολλοί υποθέτουν πως πρόκειται για πρόβλημα το να κοιμάται κάποιος με το σκύλο του, στην πραγματικότητα τους κάνει καλό. Τους ηρεμεί και τους δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης. Και μάλιστα βοηθά ακόμη κι αν κάποιος έχει αϋπνίες. Μάλιστα επειδή οι περισσότεροι εργάζονται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, χαίρονται να μοιράζονται τον βραδινό τους ύπνο με τα κατοικίδια τους. Πάρτε λοιπόν το σκυλάκι σας και... καλό σας ύπνο!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ- ΜΠΟΡΕΙ Η ΤΣΙΧΛΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΗ ΜΕΛΕΤΗ;
PHOTO- AMY HUMPHRIES VIA UNSPLASH
