Αυγά με γαρίδες! Να ένα πολύ πολύ εύκολο ορεκτικό, για να υποδεχθείτε τους καλεσμένους σας που γίνεται γρήγορα και δεν χρειάζεται πολλά υλικά. Πάμε να το ετοιμάσουμε; ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΚΑΛΑΘΑΚΙΑ ΨΩΜΙΟΥ ΜΕ ΑΥΓΟ, ΜΠΕΪΚΟΝ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΙΝΙΑ Τι θα χρειαστούμε Αυγά Μαγιονέζα Χυμό από λεμόνι Αλάτι Μικρές[...]

Το στρέτσινγκ αν και θεωρείται το πιο υποτιμημένο μέρος μιας προπόνησης, είναι το πιο σημαντικό. Αλλά και χωρίς να έχει προηγηθεί άσκηση, το streching είναι απαραίτητο, με μοναδικά οφέλη για το σώμα Πρώτ΄απ΄ολα προλαμβάνει τραυματισμούς, αποκτάς καλύτερη ισορροπία, μεγαλύτερη ευλυγισία, τονώνει την[...]

Η πλαστελίνη είναι από τα πιο αγαπημένα υλικά των παιδιών. Με την πλαστελίνη φτιάχνουν πρωτότυπες συνταγές, καταπληκτικά σπίτια, ανθρώπους με χρώματα που πηγαίνουν σε μέρη μαγικά μαζί μ΄εκείνα και τόσα άλλα που αφήνουν τη φαντασία και τη δημιουργικότητα των μικρών μας, ελεύθερη! Αν σκέκεστε[...]

Μας αρέσει το κραγιόν το καλοκαίρι. Είναι η εποχή που φοράς όσα λιγότερα μπορείς κι όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο πρόσωπο. Έτσι, με μαυρισμένη την επιδερμίδα του προσώπου ή κοκκινισμένη από τον ήλιο (για εσάς που είστε πιο λευκές) μια μάσκαρα και ένα κραγιόν, είναι τα απολύτως απαραίτητα. Ποια[...]

Το ότι το κινόα είναι από τα super foods πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεϊνες, βιταμίνες μαγνήσιο, κάλιο κι αντιοξειδωτικά, το έχουμε πια εμπεδώσει. Το ότι το κινόα όμως αν το συνδυάσεις με μήλα και κανέλα είναι το ιδανικό πιάτο για αδυνάτισμα, το ήξερες; Κι αυτό γιατί ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο[...]