HEALTH

Ζούμε μια καθημερινότητα γεμάτη άγχος, συχνά δεν προσέχουμε τη διατροφή μας, πιεζόμαστε και ξεχνάμε πόσο κακό μπορεί να κάνουμε στην υγεία μας με τις καθημερινές μας συνήθειες. Όσο μεγαλώνουμε μάλιστα ο οργανισμός μας, μας προειδοποιεί πως χρειάζεται να τον φροντίζουμε περισσότερο. Αλλά για να μην[...]

Το bottox είναι πάρα πολύ διαδεδομένο πια και η επίσκεψη στον πλαστικό χειρουργό ή τον δερματολόγο για ένα φρεσκάρισμα με διάφορες μη επεμβατικές μεθόδους, τείνει να γίνει όπως η επίσκεψη στο κομμωτήριο. Έτσι μπορούμε, χάρη στην επιστήμη όχι μόνο να νιώθουμε αλλά και να φαινόμαστε νέες χωρίς[...]

Η επιθυμία για απογόνους αποτελεί μια μυστηριώδη ανάγκη του ανθρωπίνου είδους , που στη σύγχρονη εποχή θέλει να πραγματοποιηθεί σε σύντομο και προγραμματισμένο χρόνο, σε σχέση με τους ξέφρενους ρυθμούς της καθημερινής ζωής. Μιλάμε για στειρότητα όταν ένα ζευγάρι δεν καταφέρνει να φθάσει στη σύλληψη[...]

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου στις 21/03, δίνουμε στον ύπνο τη σημασία που του αξίζει καθώς είναι το αγαθό που παίρνουμε όλοι σαν δεδομένο αλλά είναι αυτό που χρειαζόμαστε όλοι ανεξαιρέτως για να ζούμε καλά. Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος είναι το ίδιο σημαντικός για τον οργανισμό μας όσο το νερό[...]

Η καθαρή αναπνοή είναι ένα εισιτήριο πρώτης θέσης για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις... Το καθημερινό βούρτσισμα όμως των δοντιών, δεν αρκεί! Πώς μπορούμε να έχουμε πάντα καθαρή, δροσερή αναπνοή; 1. Προσπαθήστε να πλένετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. 2. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα όταν πλένετε[...]

Έχετε κοιμηθεί τις ώρες που έχετε ανάγκη κι όμως ξυπνάτε κουρασμένη και χωρίς διάθεση για να πάτε στη δουλειά ή ν΄ασχοληθείτε με το σπίτι. Ας δούμε μαζί πού οφείλεται η κούραση αυτή και τι μπορείτε να κάνετε για να γίνει το πρωινό σας ξύπνημα... καλύτερο! 1.Άγχος : Μήπως κατά τη διάρκεια της νύχτας[...]

Τα συνδυάζουμε με το ποτό μας, την παρέα ή την... τηλεόραση. Πρόσφατη έρευνα επιβεβαιώνει για άλλη μια φορά ότι οι ξηροί καρποί προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις, από τον καρκίνο ενώ ακόμη μάς αδυνατίζουν. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον μια χούφτα ξηρούς καρπούς(περίπου[...]