10 θαυματουργά αφεψήματα για να πιεις ανάλογα με το τι έχεις

10 θαυματουργά αφεψήματα για να πιεις ανάλογα με το τι έχεις

Ξέρεις πως για κάθε τι που αισθάνεσαι, που έχεις ανάγκη, υπάρχει και το κατάλληλο αφέψημα; Γιατί άλλο είναι το ιδανικό ρόφημα για να ηρεμήσεις μετά από μια απαιτητική μέρα στο γραφείο κι άλλο αν νιώθεις φουσκωμένη ή έχεις καούρες. Πάντως η μητέρα- φύση, έχει προνοήσει για όλα κι εμείς σου παρουσιάζουμε έναν μικρό οδηγό με 10 αφεψήματα που ικανοποιούν σίγουρα τις ανάγκες σου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: 5 ΜΑΓΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΥΜΟΙ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ

Πράσινο τσάι- Αν είσαι σε δίαιτα και θες να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου. Επίσης ρίχνει τη χοληστερόλη.

Μέντα- Ό,τι πρέπει για καούρες, στομαχικούς πόνους και φούσκωμα.

Λουίζα- Αντιφλεγμονώδες, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, το στομάχι κι αυξάνει το ποσοστό καύσης λίπους καθώς έχει μεταβολικές ιδιότητες.

Τζίντζερ- Για ναυτία, ζάλη και πόνους περιόδους αλλά όχι μόνο. Διότι το τζίντζερ είναι ευεργετικό και για περιπτώσεις κρυολογήματος.

Earl grey τσάι- Ανακουφίζει από το στρες και βελτιώνει την πέψη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΟΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΩΡΑΙΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ

Χαμομήλι- Γνωστό και κλασικό αφέψημα για περιπτώσεις αυπνίας και  άγχους.

Εχινάτσια- Τονώνει το ανοσοποιητικό, αντιμετωπίζει το κρύωμα και ανακουφίζει από πόνους. Επίσης πρόκειται για ένα αντιφλεγμονώδες βότανο.

Βαλεριάνα- Ιδανικό για να κοιμηθείς και να ηρεμήσεις

Δυόσμος- Και με ωραία γεύση και ό,τι πρέπει για καούρες, μετά το φαγητό

Τήλιο- για κρυολόγημα αλλά κάνει επίσης και πολύ καλό στο στομάχι

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΦΑΙΝΟΜΑΣΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΕΣ;

Μπες στη μεγάλη παρέα του womannow.gr για να παίρνεις ιδέες και έμπνευση. Ακολούθησε μας στο Instagram εδώ και στο facebook, εδώ

Photo Morgan Sessions via unsplash

WOMANNOW.GR LOVES...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ