Ξέρεις πως για κάθε τι που αισθάνεσαι, που έχεις ανάγκη, υπάρχει και το κατάλληλο αφέψημα; Γιατί άλλο είναι το ιδανικό ρόφημα για να ηρεμήσεις μετά από μια απαιτητική μέρα στο γραφείο κι άλλο αν νιώθεις φουσκωμένη ή έχεις καούρες. Πάντως η μητέρα- φύση, έχει προνοήσει για όλα κι εμείς σου παρουσιάζουμε έναν μικρό οδηγό με 10 αφεψήματα που ικανοποιούν σίγουρα τις ανάγκες σου.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: 5 ΜΑΓΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΥΜΟΙ ΓΙΑ ΛΑΜΠΕΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ
Πράσινο τσάι- Αν είσαι σε δίαιτα και θες να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου. Επίσης ρίχνει τη χοληστερόλη.
Μέντα- Ό,τι πρέπει για καούρες, στομαχικούς πόνους και φούσκωμα.
Λουίζα- Αντιφλεγμονώδες, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, το στομάχι κι αυξάνει το ποσοστό καύσης λίπους καθώς έχει μεταβολικές ιδιότητες.
Τζίντζερ- Για ναυτία, ζάλη και πόνους περιόδους αλλά όχι μόνο. Διότι το τζίντζερ είναι ευεργετικό και για περιπτώσεις κρυολογήματος.
Earl grey τσάι- Ανακουφίζει από το στρες και βελτιώνει την πέψη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΟΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΩΡΑΙΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ
Χαμομήλι- Γνωστό και κλασικό αφέψημα για περιπτώσεις αυπνίας και άγχους.
Εχινάτσια- Τονώνει το ανοσοποιητικό, αντιμετωπίζει το κρύωμα και ανακουφίζει από πόνους. Επίσης πρόκειται για ένα αντιφλεγμονώδες βότανο.
Βαλεριάνα- Ιδανικό για να κοιμηθείς και να ηρεμήσεις
Δυόσμος- Και με ωραία γεύση και ό,τι πρέπει για καούρες, μετά το φαγητό
Τήλιο- για κρυολόγημα αλλά κάνει επίσης και πολύ καλό στο στομάχι
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΦΑΙΝΟΜΑΣΤΕ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΕΣ;
Μπες στη μεγάλη παρέα του womannow.gr για να παίρνεις ιδέες και έμπνευση. Ακολούθησε μας στο Instagram εδώ και στο facebook, εδώ
Photo Morgan Sessions via unsplash
