μυστικά αδυνατίσματος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF30/06/2019
Εύκολοι τρόποι για να μειώσεις θερμίδες κάθε μέρα
Εύκολοι τρόποι για να μειώσεις θερμίδες κάθε μέρα
Αν θέλεις να μην παχύνεις αυτό το καλοκαίρι, ή να χάσεις τα τελευταία περιττά κιλάκια πριν βγεις στην παραλία αλλά χωρίς να κάνεις δίαιτα και να στερηθείς τις εξόδους σου για φαγητό και ποτό, τότε μπορείς με εύκολους τρόπους να μειώσεις τις θερμίδες που παίρνεις κάθε μέρα. Έτσι ούτε σε αυστηρό[...]
περισσότερα
BODY, STYLE30/05/2019
Τι κάνουν οι γυναίκες που έχουν πάντα ωραίο σώμα;
Τι κάνουν οι γυναίκες που έχουν πάντα ωραίο σώμα;
Σίγουρα μπορεί να έχετε διερωτηθεί "Τι κάνουν οι γυναίκες που έχουν πάντα ωραίο σώμα;" τι τρώνε, πώς διατηρούν τη γραμμή τους, πώς δεν παχαίνουν; Η αλήθεια είναι πως τίποτε δεν είναι εύκολο και χρειάζεται πειθαρχία για να έχεις ωραίο σώμα. Όμως, αν ακολουθείς κάποιες συνήθειες που σου γίνονται[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF05/04/2019
Πότε πρέπει να τρως μέσα στη μέρα για να χάσεις βάρος!
Πότε πρέπει να τρως μέσα στη μέρα για να χάσεις βάρος!
Ξέρεις πως το πότε τρως κάθε μέρα επηρεάζουν την επιτυχία της διατροφής σου, αν θες να χάσεις κιλά, όσο και το τι τρως; Οι ώρες που σου προτείνουμε είναι με βάση ένα μέσο πρόγραμμα μιας γυναίκες που ξυπνάει πολύ πρωί και κοιμάται όχι πολύ αργά. Εσύ προσάρμοσέ το στον δικό σου τρόπο ζωής, αφήνοντας[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF25/03/2019
Μυστικά για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Μυστικά για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Θέλετε να αποκτήσετε ένα ωραίο σώμα μέχρι να βγείτε στην παραλία αλλά δεν αντέχετε να κάνετε δίαιτα; Τότε με αυτά τα μυστικά, αν τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας θα έχετε το αποτέλεσμα που ονειρεύεστε και μάλιστα θα είναι μόνιμο. Ξεκινήστε από σήμερα κιόλας! 1. Καταγράφετε τι τρώτε Πάρτε ένα[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF25/01/2018
14 tips για να αποκτήσεις αδύνατο σώμα μέσα σε ένα μήνα
14 tips για να αποκτήσετε αδύνατο σώμα μέσα σε ένα μήνα
Μην περιμένουμε το καλοκαίρι για να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε, χάνοντας τα περιττά κιλά. Η σωστή εποχή είναι να ξεκινήσουμε από τώρα. Αυτά τα 14 tips θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μέσα σε ένα μήνα. Είναι μια καλή αρχή, τι λέτε; 1. Γράψτε τον στόχο σας - Πάρτε ένα ημερολόγιο, γράψτε πόσα[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF12/03/2016
Πιείτε νερό με αγγούρι για 6 λόγους και δείτε τη διαφορά στο σώμα σας
Πιείτε νερό με αγγούρι για 6 λόγους και δείτε τη διαφορά στο σώμα σας
Ένα με δυο ποτήρια νερό κάθε μέρα με κομμάτια αγγουριού μέσα δεν φαντάζεστε πόσο καλό μπορεί να κάνει στον οργανισμό σας. Είναι νόστιμο, δροσερό κι αντικαθιστά τέλεια και υγιεινά τα αναψυκτικά που μόνο ταλαιπωρούν τον οργανισμό. Ας δούμε τους 6 λόγους για να δείτε διαφορά στο σώμα σας, βάζοντας[...]
περισσότερα
BODY, STYLE02/06/2013
Κάντε τον μεταβολισμό σας να δουλέψει στο φουλ!
Κάντε τον μεταβολισμό σας να δουλέψει στο φουλ!
Κάνουμε δίαιτες, στερούμαστε αγαπημένες μας γεύσεις, γυμναζόμαστε κι όμως νιώθουμε ότι δεν χάνουμε βάρος κι έχουμε "κολλήσει".Τι μπορούμε να κάνουμε για να "ξυπνήσουμε" τον μεταβολισμό μας; Υπάρχουν μερικά πολύ απλά αλλά άγνωστα στους περισσότερους μυστικά που θα κάνουν τον μεταβολισμό μας να[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...