τοπικό πάχος

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF16/05/2015
Οι καλύτερες τροφές για flat και sexy κοιλιά!
Οι καλύτερες τροφές για ίσια, φλατ κοιλιά
Τι πρέπει να τρώμε για να έχουμε γρήγορα την flat και sexy κοιλιά που τόσο πολύ επιθυμούμε; Γιαούρτι : Το γιαούρτι έχει υψηλή περιεκτικότητας πρωτεϊνης και είναι ο,τι πρέπει για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας αφού και θα σας χορτάσει και flat κοιλιά θ΄αποκτήσετε γρήγορα! Μήλα: Χαμηλά σε περιεκτικότητα[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF18/10/2014
Tα 5 πιο συνηθισμένα λάθη της δίαιτας
Tα 5 πιο συνηθισμένα λάθη της δίαιτας
Αν ενώ κάνετε δίαιτα δεν βλέπετε να έχετε αδυνατίσει ίσως έχετε πέσει σε ένα από τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος. Πριν ξεκινήσετε θυμηθείτε να μην βάζετε εξωπραγματικούς στόχους όταν ξεκινάτε δίαιτα, για παράδειγμα να χάσετε 8 κιλά σε δυο εβδομάδες, γιατί[...]
περισσότερα
BODY, STYLE06/03/2014
Πώς θα εξαφανίσετε τοπικό πάχος και "ψωμάκια"
Πώς θα εξαφανίσετε τοπικό πάχος και "ψωμάκια"
Το τοπικό πάχος και τα ψωμάκια, κυρίως στην περιοχή των γλουτών ή γύρω από τη μέση, ανάλογα με τον σωματότυπο της κάθε γυναίκας, είναι αυτό που όλες μας απασχολεί και όχι μόνο όταν ανοίγει ο καιρός, αλλά κάθε εποχή του χρόνου. Φυσικά και δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι, όμως αυτή την εποχή, έχουμε[...]
περισσότερα
BODY, STYLE12/01/2014
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα με σπιτικά scrub και κρέμες
Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα με σπιτικά scrub και κρέμες
Ολη τη χρονιά θέλουμε να έχουμε ένα σώμα χωρίς κυτταρίτιδα. Και για να το πετύχουμε εκτός από ισορροπημένη διατροφή και πολύ πολύ νερό μπορούμε να κάνουμε μόνες μας στο σπίτι μας τεχνικές απολέπισης με υλικά που θα βρούμε στην κουζίνα μας καθώς και κρέμες. Να μερικά home made μυστικά που όχι μόνο[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF07/12/2013
Πιο αδύνατες, χωρίς δίαιτα, μέχρι τις γιορτές!
Πιο αδύνατες, χωρίς δίαιτα, μέχρι τις γιορτές!
Λίγες μέρες μας έμειναν μέχρι τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Και θέλουμε να χάσουμε αυτά τα λίγα κιλά που μας αποτρέπουν να φορέσουμε το στενό μας φόρεμα ή εκείνο το skinny παντελόνι. Σκεφτόμαστε μάλιστα και τις λιχουδιές που θα τρώμε σχεδόν σε καθημερινή βάση, από μελομακάρονα[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF13/09/2013
Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω κιλά. Τι φταίει;
Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω κιλά. Τι φταίει;
Έχετε ξεκινήσει δίαιτα εδώ και αρκετές ημέρες και παρόλο που το αίσθημα της πείνας δεν σας αφήνει να ηρεμήσετε, η ζυγαριά σας αρνείται επίμονα να επιβραβεύσει την προσπάθειά σας; Ψυχραιμία. Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου. Υπάρχουν αιτίες και αρκεί να τις εντοπίσετε για να τις καταπολεμήσετε[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF26/08/2013
8 μυστικά για να πετύχει σίγουρα η δίαιτά σας
8 μυστικά για να πετύχει σίγουρα η δίαιτά σας
Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από ειδήσεις για νέες, επαναστατικές δίαιτες που θα αλλάξουν τη ζωή μας και θα μας μεταμορφώσουν από τη μια στιγμή στην άλλη σε καλλίγραμμες ενζενί. Τα θεμέλια όμως της σωστής διατροφής είναι κοινά σε όλες τις αποτελεσματικές δίαιτες και, αν τα βάλουμε στην καθημερινότητά[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF01/08/2013
Γιατί δεν μπορώ να κρατήσω τη δίαιτά μου;
Γιατί δεν μπορώ να κρατήσω τη δίαιτά μου;
Υπάρχει μία κατάσταση στην οποία κάθε γυναίκα έχει βρεθεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της: η αίσθηση αδυναμίας και ανεπάρκειας όταν σε μια προσπάθεια δίαιτας, η ζυγαριά έχει κολλήσει, αυτολύπησης όταν έχει ενδώσει σε έναν πειρασμό κι έχει ''χαλάσει" τη δίαιτα, έχει παρεκτραπεί. Είναι επίσης[...]
περισσότερα
BODY, STYLE01/08/2013
10 μυστικά για ν΄απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα
10 μυστικά για ν΄απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα
Ταλαιπωρεί τις περισσότερες από εμάς, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να την αποχωριστούμε ποτέ. Τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σχέση σας με την κυτταρίτιδα αγνώριστη! Αποφύγετε τις έντονες αυξομειώσεις βάρους. Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή για εγγυημένα αποτελέσματα,[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...