δεν χάνω κιλά

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF14/06/2019
Τεστ: Μήπως είστε "εθισμένοι" στο φαγητό;
Τεστ: Μήπως είστε "εθισμένοι" στο φαγητό;
Προσπαθείτε να χάσετε κιλά αλλά δεν τα καταφέρνετε; Προσέχετε για ένα χρονικό διάστημα την διατροφή σας κι έπειτα πάλι πέφτετε με τα "μούτρα" στο φαγητό; Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί είστε... εθισμένοι στο φαγητό. Ο δρ. Marc Hyman στο βιβλίο του "Ιδανικό βάρος" από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ , εξετάζει[...]
περισσότερα
BODY, STYLE15/05/2019
Γιατί δεν χάνω κιλά; Αυτά είναι τα λάθη
Γιατί δεν χάνω κιλά; Αυτά είναι τα λάθη
Γιατί δεν χάνω κιλά; Αν κι εσύ αναρωτιέσαι, ενώ κάνεις δίαιτα κι έχεις ήδη στερηθεί τόσα αγαπημένα σου φαγητά, μάλλον κάνεις κάποιο από αυτά τα λάθη που έχουμε εντοπίσει. Πριν πάμε παρακάτω, να ξεκαθαρίσουμε ότι εννοείται πως δεν πρέπει να περιμένεις να χάνεις ένα κιλό τη μέρα, γιατί αυτό θα είναι[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF31/03/2019
Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να πετύχει η δίαιτά σου
Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να πετύχει η δίαιτά σου
Έχεις κάνει αρκετές δίαιτες στη ζωή σου, άλλες φορές τα κατάφερες, άλλες φορές η προσπάθεια έμεινε στη μέση. Τι κάνεις λάθος λοιπόν και ποιος είναι ο τρόπος για να πετύχει η δίαιτά σου αυτή τη στιγμή; Ακόμη και στον καλύτερο διατροφολόγο να έχεις πάει, αν ένα πράγμα δεν αλλάξει, δεν θα δεις τ΄[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF13/09/2013
Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω κιλά. Τι φταίει;
Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω κιλά. Τι φταίει;
Έχετε ξεκινήσει δίαιτα εδώ και αρκετές ημέρες και παρόλο που το αίσθημα της πείνας δεν σας αφήνει να ηρεμήσετε, η ζυγαριά σας αρνείται επίμονα να επιβραβεύσει την προσπάθειά σας; Ψυχραιμία. Δεν ήρθε το τέλος του κόσμου. Υπάρχουν αιτίες και αρκεί να τις εντοπίσετε για να τις καταπολεμήσετε[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...