Σούπερ δυνατό πρωινό smoothie

2013_1_31-green-smoothie-1Τα smoothies είναι η απόλυτη φετινή τάση στη διατροφή μας και, ευτυχώς για εμάς, σε αντίθεση με πολλές διατροφικές μόδες -βλέπε μακαρόν, cupcakes κ.ά.- είναι απόλυτα υγιεινά και ευεργετικά για τη σιλουέτα μας. Σε απίστευτους συνδυασμούς, προσφέρουν ενέργεια και αποτοξίνωση στον οργανισμό μας.

Όταν μάλιστα τα καταναλώνουμε με το πρωινό μας, μας δίνουν δύναμη για όλη την ημέρα.

Τι θα χρειαστείτε: 
1 μεγάλη χούφτα χροντροκομμένο λάχανο, σπανάκι ή έναν συνδυασμό τους
1 παγωμένη μπανάνα χωρίς φλούδι, κομμένη σε πολλά κομμάτια
1 φλιτζάνι νερό καρύδας
2 κουταλιές της σούπας βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας λιναρέλαιο
1/8 κουταλιού του γλυκού κανέλα

Πώς θα το φτιάξετε : 
Βάλτε τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και σερβίρετε αμέσως.

 

WOMANNOW.GR LOVES...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ