Μήνυμα προειδοποίησης

The subscription service is currently unavailable. Please try again later.

άσκηση

BODY, STYLE06/02/2015
Κάντε χούλα χουπ και φτιάξτε υπέροχο σώμα!
Είναι διασκεδαστικό, τονώνει το σώμα και αδυνατίζει. Ναι! Κάθε λεπτό που κάνετε χούλα χουπ χάνετε 7 θερμίδες. Δεν είναι κι άσχημα! Το χούλα χουπ, που έχει γίνει ήδη μανία στην Αμερική, δυναμώνει τον κορμό, την κοιλιά κι ανάλογα με τις ασκήσεις που θα επιλέξετε μπορείτε να γυμνάζετε όλο σας το σώμα[...]
περισσότερα
BODY, STYLE20/07/2014
Κολύμπι με βατραχοπέδιλα, για τέλειους γλουτούς
Αν σ΄αρέσει το κολύμπι τότε αυτό το μυστικό θα το λατρέψεις. Αν δύσκολα μένεις στη θάλασσα για περισσότερο από 5 λεπτά, αυτό το μυστικό που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα σε γάμπες και γλουτούς, θα είναι η αφορμή για να ξεκινήσεις το κολύμπι τώρα το καλοκαίρι συστηματικά. Τι χρειάζεσαι; Απλώς ένα[...]
περισσότερα
ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ, SELF11/12/2013
Πώς θα διώξετε μια αρνητική σκέψη από το νου σας!
Η καθημερινότητά μας κατακλύζεται από σκέψεις, στην πλειοψηφία τους αρνητικές, που δεν μας αφήνουν να οργανώσουμε το μυαλό μας και να φέρουμε εις πέρας όλα εκείνα που πρέπει να κάνουμε. Αν συμβαίνει και σε εσάς αυτό, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, κλείστε τα μάτια σας και... ηρεμήστε. Για 5 με 10[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...