5 βήματα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό

Πώς θα ξεπεράσεις τον χωρισμό; Πώς θα ξεπεράσεις αυτόν τον πρώην; Τι πρέπει να κάνεις; Τι έχει... μετά τον χωρισμό; Το χάος και μαζί πατατάκια, σοκολάτες, ρομαντικές ταινίες, chat με φίλες, φορώντας πάντα φόρμα γυμναστικής με τα μαλλιά σου πιασμένο σε αλογοουρά και το βλέμμα στο κενό να προσπαθείς να τον ξεπεράσεις! Να κλαις, να γελάς και να βλέπεις "γκρίζα" την επόμενη μέρα, ενώ τσεκάρεις, κάθε πέντε λεπτά τα προφίλ του πρώην σου και οποιαδήποτε κίνηση κάνει στα social media. Tόσο αληθινή αυτή η εικόνα έτσι εδεν είναι; Και οικεία σε όλες μας. Οκ, κάθε χωρισμός πονάει. Γνωρίζω ότι πέφτει η αυτοπεποίθηση μας και ότι ταυτιζόμαστε με τη ταμπέλα της απόρριψης. Ξέρεις ότι υπάρχουν 5 βήματα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό;

5 βήματα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό (και τον πρώην σου)

ΑΛΛΑ…

Αξίζει να πάρουμε πέντε κιλά, τρώγοντας γλυκά  και μετά να κλαίμε γιατί δεν θα χωράμε στα ρούχα μας και να έχουμε ακόμη χαμηλότερη αυτοπεποίθηση; Αξίζει, αυτός να διασκεδάζει και να φλερτάρει με άλλες και εμείς να καπνίζουμε με μανία ή να πνίγουμε τον πόνο μας μέσα σε τραγούδια έρωτα και χωρισμού ενώ συζητάμε αδιαλείπτως με τις φίλες μας για εκείνον;

Αυτός προχωράει μπροστά και εμείς, μνημονεύουμε στιγμές και εποχές που έχουν περάσει. Ποια γυναίκα είναι ερωτεύσιμη στο ρόλο του θύματος; Η απάντηση είναι καμία.

Οι άντρες, μας ερωτεύονται όχι γιατί είμαστε οι ομορφότερες αλλά γιατί πιστεύουμε ότι είμαστε οι ομορφότερες και οι πιο αξιόλογες. Η ενέργεια που εκπέμπουμε, όταν πιστεύουμε στον εαυτό μας, είναι εκείνη που μας καθιστά ερωτεύσιμες και όχι μια αντικειμενική εικόνα.

Αφού λοιπόν χωρίσαμε, αφού τον «κλάψαμε» (ασχέτως του λόγου του χωρισμού) -και καλά κάναμε- ας ανασυγκροτηθούμε, για να προχωρήσουμε παρακάτω σε καλύτερα. Να ποια είναι τα 5 βήματα που πρέπει να κάνεις για να ξεπεράσεις τον χωρισμό και τον πρώην σου μαζί.

5 βήματα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό

ΒΗΜΑ 1ο  – ΝΤΑΝΤΕΜΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ

Ας ασχοληθούμε με τον πολύτιμο εαυτό μας. Είναι ευκαιρία, να κάνουμε όλα εκείνα που μας ευχαριστούν

  • Κούρες ομορφιάς- τα μαλλιά, τα νύχια, χαλαρωτικά μασάζ, περιποιήσεις προσώπου  δραστηριότητες που μας χαλαρώνουν και μας ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση.
  • Γυμναστική – μας ανεβάζει τα επίπεδα ενέργειας και το κέφι.
  • Προσεκτική διατροφή – μετά την κραιπάλη «του θρήνου για τον χωρισμό» και εκείνα τα τσιπς και τις σοκολάτες, είναι σημαντικό να προσέξουμε τη διατροφή μας, για να νιώθουμε υγιείς και να έχουμε υψηλή ενέργεια

ΒΗΜΑ 2ο  – ΣΥΝΑΝΑΣΤΡΟΦΗ ΜΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΜΕ  

Είναι σημαντικό να έρθουμε σ’ επαφή με ανθρώπους, συγγενείς και φίλους που αγαπάμε, αλλά ακολουθώντας αυστηρά τον κανόνα «ΝΑ ΜΗΝ ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΩΗΝ ΜΑΣ».

  • Βόλτες με φίλες και πρόσωπα που αγαπάμε έτσι ώστε να μπορούμε να νιώθουμε καλά. 
  • Επίσκεψη σε αγαπημένους συγγενείς.
  • Chat στο διαδίκτυο.
  • Επαφή με φίλους – συμμαθητές κλπ που έχουμε χρόνια να δούμε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: 6 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

ΒΗΜΑ 3ο – ΕΡΓΑΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

  • Εργασιοθεραπεία – project στη δουλειά μας, επαγγελματικά συνέδρια και ταξίδια.
  • Νέες δραστηριότητες που δεν έχουμε τολμήσει ποτέ, αλλά που πάντα θέλαμε όπως κηπουρική, γράψιμο, χορό, σκάκι κλπ

ΒΗΜΑ 4ο – ΝΕΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ – ΝΕΑ ΖΩΗ

  •  Ταξίδι σ έναν προορισμό που από καιρό θέλαμε να πάμε.
  • Διασκέδαση σε νέα ‘στέκια’ ( μπαράκια – κλπ).
  • Επίσκεψη μουσείων, πάρκων.

ΒΗΜΑ 5ο – ΦΛΕΡΤ

Αφού λοιπόν, έχουμε κάνει όλα τα παραπάνω και έχουμε ανασυγκροτήσει τις δυνάμεις μας, σίγουρα θα νοιώθουμε καλύτερα. Πιο δυνατές και πολύ όμορφες.

Η περίοδος του χωρισμού, μετά από ένα διάστημα που δεν είχαμε την απόλυτη ελευθερία, αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία αναγέννησης μας. Μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και μ’ αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να αγαπήσουμε και τον αξιόλογο επόμενο σύντροφο μας.

Έτοιμες λοιπόν για περιπέτειες στη «χώρα των ραντεβού».Το φλερτ είναι αναζωογονητικό, έχει πλάκα, είναι ένα παιχνίδι

Φλερτ λοιπόν παντού … και πιο πολύ φλερτ με την ίδια τη ζωή και τις χαρές της.

Αυτά ήταν τα 5 βήματα για να ξεπεράσεις τον χωρισμό και τον πρώην σου μαζί, αλλά σίγουρα μπορείς να βρεις κι άλλα τόσα και να προχωρήσεις γρήγορα σε μια νέα υπέροχη ιστορία που σε περιμένει εκεί έξω!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΑΙ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΣΕ ΑΠΕΡΡΙΨΕ;

Μπείτε στη μεγάλη παρέα του womannow.gr για να παίρνετε έμπνευση και ιδέες για μια ακόμη πιο όμορφη ζωή! Κάντε Like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο Instagram

Γκρέις Χατζίκου

Η Γκρέις Χατζίκου είναι Επικοινωνιολόγος, Σύμβουλος Σχέσεων & Ψυχικής Υγείας με MA CITY University London και πιστοποιημένη Coach από τον EMCC. Τα τελευταία χρόνια, ιδιωτεύει στον τομέα του life, relationship και business coaching στον τομέα του HR και της εκπαίδευσης εργαζομένων. Γεννήθηκε στην Αθήνα και ζει στη Φιλοθέη και τη Βουλιαγμένη . Τελείωσε το Pierce College,  το Deree College και το City University στο Λονδίνο. Είναι παντρεμένη και μητέρα δύο παιδιών. Έχει ένα σκυλάκι και αγαπάει ιδιαίτερα τη θάλασσα, τα ταξίδια, το διάβασμα και τους ανθρώπους. Μπορείτε να τη γνωρίσετε καλύτερα, μέσω της προσωπικής της σελίδας στο facebook  Grace Chatzikou ή και της επαγγελματικής της Success Coaching .

WOMANNOW.GR LOVES...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ