Νιώθετε πως η ερωτική σας ζωή έχει πέσει; Σας έχει πάρει και τους δυο η κάτω... βόλτα της καθημερινότητας; Θα θέλατε να αναθερμανθεί; Εμείς σας προτείνουμε 10 τρόπους, που αν τους ακολουθήσετε η ερωτική σας ζωή πραγματικά θα χτυπήσει... κόκκινο! Κάποιοι από αυτούς φαίνεται να μην έχουν σχέση με το σεξ, αλλά δεν είναι έτσι, καθώς η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι ο καθρέφτης της σχέσης του.
1. Βγείτε ραντεβού
Αν δεν έχετε παιδιά, αυτό μπορεί να είναι πιο εύκολο. Βγείτε ραντεβού σαν παλιά. Ετοιμαστείτε, σκεφτείτε τι θα φορέσετε και πηγαίνετε ξεχωριστά στο μέρος όπου έχετε δώσει ραντεβού. Το βράδυ επιβάλλεται αν κοιμηθείτε μαζί. Αν είστε ζευγάρι που έχετε παιδιά, θα πρέπει να ζητήσετε από φίλους ή συγγενείς να τα φιλοξενήσουν. Το σπίτι πρέπει να το έχετε μόνοι σας.
2. Χωρίστε τις δουλειές στο σπίτι
Το να συνεισφέρετε κι οι δυο ισότιμα στο σπίτι με τις δουλειές και τα παιδιά είναι ένα από τα πιο βασικά θέματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε την ερωτική σας ζωή. Γιατί έτσι έχετε κοινό ελεύθερο χρόνο για να βρεθείτε και δεν κάνετε δουλειές μόνο εσείς όταν επιστρέφετε από τη δουλειά ενώ ο σύντροφός σας βλέπει τηλεόραση. Κι αυτό είναι σημαντικό γιατί όταν το ένα μέλος φορτώνεται με πολλά, νιώθει θυμό που αυτός εκφράζεται μετά με αποστασιοποίηση.
3. Βγάλτε από το δωμάτιο τον σκύλο και τη γάτα
Κλείστε την πόρτα. Βάλτε το σκυλάκι ή τη γατούλα σας να κοιμούνται στον δικό τους χώρο και μείνετε μόνοι σας στο δωμάτιό σας. Εσείς κι εκείνος.
4. Χαλαρώστε πριν από το σεξ
Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο, ακούστε μουσική, ξεφυλλίστε περιοδικά κι αισθανθείτε πως έχετε χρόνο δικό σας. Έτσι η διάθεση για σεξ θα έρθει, χωρίς άγχος ή πίεση ενώ ταυτόχρονα θα το ευχαριστηθείτε κιόλας.
5. Καταναλώστε τροφές με ψευδάργυρο
Ο ψευδάργυρος τονώνει τη σεξουαλική διάθεση κι η έλλειψή του έχει συνδεθεί με διαταραχές παραγωγής σπέρματος τους άντρες. Φάτε λοιπόν μαζί θαλασσινά όπως στρείδια, ξηρούς καρπούς και μαύρο ψωμί .
6. Αποκτήστε κοινά χόμπυ
Προσπαθήστε να έχετε κοινές δραστηριότητες. Από το να πηγαίνετε μαζί στο γυμναστήριό μέχρι να παρακολουθείτε ένα σεμινάριο. Το θέμα είναι να έχετε κοινά ενδιαφέροντα και εικόνες.
7. Προγραμματίστε το σεξ
Μπορεί να μην είναι και πολύ ρομαντικό, όμως από τη στιγμή που πλέον δεν έρχεται αυθόρμητα, οι ειδικοί προτείνουν να το προγραμματίζετε. Έτσι δεν έχετε βάλει επιπλεόν υποχρεώσεις ή δουλειές στον χρόνο που θα διαθέσετε για σεξ και σίγουρα δεν θα το... ξεχάσετε. Εξάλλου τρώγοντας έρχεται η όρεξη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: O ANTΡΑΣ ΠΑΙΚΤΗΣ, ΠΩΣ ΘΑ ΤΟΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΕΤΕ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ
8. Μειώστε το αλκοόλ
Πράγματι μπορεί το αλκοόλ να "ανεβάζει" τη διάθεση, όμως "ρίχνει" την σεξουαλική επίδοση. Γι αυτό μείνετε στο ένα ποτηράκι κρασί, άντε δυο ώστε να μην σας πάρει ο ύπνος...
9. Γυμναστείτε
Η άσκηση τονώνει τη λίμπιντο και είναι γνωστό πως όσο πιο καλά νιώθεις με το σώμα σου, τόσο πιο ερωτικά μπορείς να εκφραστείς. Μην αμελείτε λοιπόν τη γυμναστική, ό,τι είδος κι αν προτιμάτε.
10. Μετράτε την ποιότητα της σχέσης σας να είναι υψηλή
Τα προβλήματα στο σεξ δεν είναι στο κρεβάτι, αλλά εκτός κρεβατιού. Αυτό λένε οι ειδικοί, τονίζοντας πως μόνο με την επικοινωνία και την ειλικρινή κουβέντα για τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας μπορούμε να κρατήσουμε τη σχέση μας ζωντανή και την ερωτική μας ζωή καυτή!
Ακολουθήστε μας στο instagram γιατί... οι εικόνες μιλάνε από μόνες τους!
