10 μυστικά για καθαρή, υπέροχη αναπνοή!

a8f8335a43634b26c8d12648b79278abΗ καθαρή αναπνοή είναι ένα εισιτήριο πρώτης θέσης για τις διαπροσωπικές μας σχέσεις... Το καθημερινό βούρτσισμα όμως των δοντιών, δεν αρκεί! Πώς μπορούμε να έχουμε πάντα καθαρή, δροσερή αναπνοή;

1. Προσπαθήστε να πλένετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα.

2. Βουρτσίζετε και τη γλώσσα όταν πλένετε τα δόντια σας.

3. Μασήστε γαρύφαλλο ή μαϊντανό.

4. Πίνετε καθημερινά χυμό λεμονιού.

5. Πίνετε πράσινο τσάι που έχει αντιβακτηριακή δράση

6. Μασάτε φρούτα και λαχανικά ωμά μεταξύ των γευμάτων.

7. Φτιάξτε μόνες σας ένα σπιτικό φυσικό στοματικό διάλυμα βράζοντας μερικά ξυλάκια κανέλας σε νερό. Όταν κρυώσει το φυλάτε στο ψυγείο σας και το χρησιμοποιείτε κάθε φορά που θέλετε υπέροχη καθαρή αναπνοή.

8. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας,  γιατί δεν αποκλείεται να έχετε κάποιο χαλασμένο δόντι που δημιουργεί  την κακοσμία του στόματος.

9. Να ξέρετε πως ο καφές και τα αλκοολούχα ποτά επιβαρύνουν την κακοσμία.

10. Μπορεί ένα στομαχικό σας πρόβλημα να ευθύνεται τελικά για την όχι και τόσο καθαρή αναπνοή σας.

Μετά απ΄όλ΄αυτά, είναι σίγουρο πως όλοι θα "κρέμονται" από το στόμα σας!

WOMANNOW.GR LOVES...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ