Γιατί δεν χάνω κιλά; Αν κι εσύ αναρωτιέσαι, ενώ κάνεις δίαιτα κι έχεις ήδη στερηθεί τόσα αγαπημένα σου φαγητά, μάλλον κάνεις κάποιο από αυτά τα λάθη που έχουμε εντοπίσει. Πριν πάμε παρακάτω, να ξεκαθαρίσουμε ότι εννοείται πως δεν πρέπει να περιμένεις να χάνεις ένα κιλό τη μέρα, γιατί αυτό θα είναι[...]
κάνω δίαιτα και δεν αδυνατίζω
Κάνεις δίαιτα αλλά δεν αδυνατίζεις; Ζυγίζεσαι κάθε μέρα και η ζυγαριά δεν φαίνεται να κουνιέται; Τι γίνεται; Aν έχεις κάνει τις εξετάσεις σου για θυρεοειδή ή άλλες ορμονικές διαταραχές, δες ποιοι είναι οι λόγοι που ενώ προσέχεις, δεν χάνεις κιλά. 1. Mήπως τρως μια ή δυο φορές τη μέρα; Νομίζεις πως[...]



