Σαλάτα με σπανάκι και μήλα

spinach and apple salad

Πάντα οι σαλάτες είναι απαραίτητες σε ένα τραπέζι, αλλά και στο καθημερινό μας μενού. Για  να δούμε πως θα φτιάξουμε μια πολύ γευστική και υγιεινή σαλάτα με πολλές βιταμίνες.

Τι θα χρειαστούμε για να ετοιμάσουμε τη σαλάτα με σπανάκι και μήλα

  • Σπανάκι
  • Μήλο κομμένο
  • Φύλλα μαρουλιού
  • Φλούδες παρμεζάνας
  • Αμύγδαλα και καρύδια

Για το ντέσινγκ

  • 4 κ.σ λάδι ελιάς
  • 1 κ.γ μουστάρδα
  • 1 κ.γ μαύρη ζάχαρη
  • 1 κ.σ λεμόνι
  • αλάτι, πιπέρι

Πώς θα φτιάξετε τη σαλάτα με σπανάκι και μήλα: 

  1. Τοποθετείτε σε μεγάλο μπολ τα λαχανικά και το μήλο, ανακατεύετε όλα τα υλικά του ντρέσινγκ και περιχύνετε τη σαλάτα.
  2. Πασπαλίζετε από πάνω με την παρμεζάνα και  τους ξηρούς καρπούς

Θέλετε κι άλλες συνταγές για σαλάτες; Κάντε KΛΙΚ ΕΔΩ και δείτε δεκάδες και διαφορετικές

WOMANNOW.GR LOVES...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ