Θες ένα γλυκό, σοκολατένιο αλλά να είναι και υγιεινό; Οι υγιεινές μπάρες σοκολάτες που φτιάχνονται στα γρήγορα, είναι αυτό που ζητάς. Τέλειο για πρωινό, σνακ, απογευματινό, για μικρούς και μεγάλους. Τι θα χρειαστείς για να φτιάξεις τις μπάρες σοκολάτας 1 φλιτζάνι βούτυρο σε κομμάτια 2 φλιτζάνια[...]
σνακ
Ένα κέικ που θα κάνει το σπίτι να μοσχοβολάει και γίνεται μέσα σε λίγη ώρα, πάντα χρειάζεται σε ένα σπίτι, ειδικά όταν σ΄αυτό υπάρχουν και παιδιά που πάντα κάτι θέλουν να τσιμπήσουν το πρωί ή το απόγευμα. Επίσης, είναι ιδανικό σνακ, ένα σπιτικό κέικ με αγνά υλικά για να το δώσουμε για κολατσιό στο[...]
Ποιος δεν λατρεύει τα ντόνατς, ειδικά αν είναι σοκολατένια και με γλάσο σοκολάτας από πάνω; Γιατί λοιπόν να μην τα φτιάξουμε μόνες μας, αφού αυτή η συνταγή που προτείνουμε δεν θέλει ούτε πολύ χρόνο, ούτε είναι δύσκολη. Ας ετοιμάσουμε λοιπόν το σνακ που θα συνοδεύσει τον καφέ μας... Τι θα[...]
Ένα τέλειο σνακ για εσάς που προσέχετε τη διατροφή σας είναι τα κολοκυθάκια-τσιπς στον φούρνο. Ελάχιστες θερμίδες, καθόλου λιπαρά και πολύ ενέργεια. Μάλιστα αυτή η συνταγή γίνεται μέσα σε λίγα λεπτά και χρειάζεται μόνο δυο τρία υλικά που σίγουρα θα τα έχετε ήδη στην κουζίνα σας. Τι λέτε, το[...]
Με βάση το κινόα, το απόλυτο superfood, αυτή η συνταγή θα σας ξετρελάνει με την πλούσια γεύση της αλλά και με τις ελάχιστες θερμίδες της. Μια διαφορετική πρόταση για το πρωινό ή το απογευματινό σνακ της ημέρας. Μια συνταγή με gourmet γεύση χωρίς γλουτένη και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη, που[...]
«Cristmas Crunch» ένα χριστουγεννιάτικο σνακ, που μας έρχεται από την Αμερική και υπόσχεται να μας ξετρελάνει με την ιδιαίτερη και ξεχωριστή γεύση και εμφάνιση του. Ενα εύκολο, γρήγορο αλλά πολύ πρωτότυπο κέρασμα για μικρά αλλά και μεγάλα παιδιά. Δεν χρειάζεται περισσότερο από 5 λεπτά και το[...]
Θέλετε ένα snack το πρωί γύρω στις 11.00 ή κάτι ελαφρύ για το βράδυ; Μήπως περιμένετε φίλους και δεν ξέρετε με τι να συνοδεύσετε το ποτό τους χωρίς όμως να κάνετε ετοιμασίες; Αν έχετε ψωμί του τοστ, ένα γρήγορο και λαχταριστό snack θα είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά. Τι προτιμάτε; Αλμυρό ή γλυκό; Ας[...]
Ιδανικό σνακ για εσάς που κάνετε δίαιτα, αλλά όχι μόνο. Αντί να τρώτε τσιπς πατάτας τα βράδια που βλέπετε τηλεόραση, τα τσιπς μήλου είναι πιο υγιεινά, με λίγες θερμίδες και γίνονται πανεύκολα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μήλα και κανέλα. Ελάχιστη καστανή ζάχαρη επιτρέπεται... Πώς θα το κάνετε[...]
Αν δεν το κάνετε, δεν θα το πιστεύετε. Πώς μπορείτε να φτιάξετε το πιο λαχταριστό σνακ σε ένα λεπτό; Και μάλιστα να κάνετε τους πάντες να θέλουν κι άλλο; Ας φτιάξουμε λοιπόν στα γρήγορα τσιπς παρμεζάνας, το πιο υπέροχο σνακ για κάθε στιγμή. Τι χρειάζεστε για τα τσιπς παρμεζάνας : Τριμμένη παρμεζάνα[...]
Τα αγαπούν όχι μόνο τα παιδιά αλλά και εμείς οι μεγαλύτεροι, κι ας τα καταναλώνουμε με... ενοχές. Το μυστικό τους είναι στο ψήσιμο, κι αν το πετύχουμε, όλη η οικογένεια θα γλύφει τα δάχτυλά της. Κρατήστε αυτή τη συνταγή γιατί τα Χριστούγεννα είναι κοντά και σίγουρα θα τη χρησιμοποιήσετε. Εξάλλου[...]
Αισθάνεστε πως ήρθε η ώρα να συστήσετε στον ουρανίσκο σας κάτι διαφορετικό και ιδιαίτερο; Εμείς σας προτείνουμε μια συνταγή που θα μείνει αξέχαστη τόσο σε εσάς όσο και σε όσους τη δοκιμάσουν. Για τις μαμάδες είναι μια πολύ καλή ιδέα, για κολατσιό στο σχολείο. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΥΓΙΕΙΝΗ[...]
