ρουτίνα ύπνου

ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ, HOME03/04/2019
Οργανώστε τη ζωή σας με 5 βραδινές συνήθειες
Οργανώστε τη ζωή σας με 5 βραδινές συνήθειες
Τα πρωινά στο σπίτι συνήθως όλοι βιάζονται. Το άγχος κυριαρχεί. Τι θα λέγατε να οργανώσετε έτσι τη ζωή σας, από το βράδυ, ώστε το πρωί ν΄απολαμβάνετε το πρωινό σας, ακούγοντας μουσική, νιώθοντας ευτυχισμένη και με ανεβασμένη διάθεση; Με αυτές τις 5 απλές συνήθειες πραγματικά θα αλλάξουν τα πρωινά[...]
περισσότερα
RELAX, SELF10/03/2019
Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος πριν κοιμηθείτε
Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος πριν κοιμηθείτε
Το άγχος είναι το συναίσθημα που κυριεύει τους περισσότερους ανθρώπους πλέον, γίνεται τροχοπέδη πολλές φορές ενώ δυσκολεύει και τον ύπνο. Έτσι λοιπόν πριν κοιμηθείτε είτε περνάτε μια δύσκολη περίοδο με άγχος και πολλές έννοιες στο κεφάλι σας, είτε όχι, αυτά τα tips θα σας ανακουφίσουν πάρα πολύ.[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...