Μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες δεν εγγυάται ότι η απώλεια βάρους θα είναι απώλεια λίπους αλλά ίσως και μυικής μάζας. Έτσι συχνά ταλαιπωρούμαστε για καιρό με δίαιτες που τελικά δεν έχουν αποτέλεσμα, αφού γρήγορα ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε και χαλάμε και τον μεταβολισμό μας. Στη διατροφή αυτή[...]
