Ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι πολύτιμος και γι αυτό θέλουμε ν΄αξιοποιούμε κάθε λεπτό. Όταν γυμναζόμαστε λοιπόν θέλουμε όχι μόνο να μην χάνουμε χρόνο, αλλά να έχουμε και τα μέγιστα αποτελέσματα που θα μπορούσαμε κατά τη διάρκεια της προπόνησής μας, όπου κι αν την κάνουμε. Να χάνουμε[...]
