ασκήσεις γυμναστικής

BODY, STYLE03/05/2017
3 ασκήσεις για να πάρει μπρος ο μεταβολισμός και να τονώσετε το σώμα
3 ασκήσεις για να πάρει μπρος ο μεταβολισμός και να τονώσετε το σώμα
Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά θέλετε να τονώσετε το σώμα σας και να πάρει μπρος ο μεταβολισμός, ώστε ν΄αποκτήσετε τέλειο σώμα λίγο πριν το καλοκαίρι, τότε κάντε κάθε μέρα αυτές τις 3 ασκήσεις στο σπίτι σας και δείτε τ΄αποτελέσματα άμεσα. Πρόκειται γι ασκήσεις που[...]
περισσότερα
BODY, STYLE14/03/2017
Τέλεια, αδύνατα πόδια: Αυτές είναι οι 5 μαγικές ασκήσεις
Τέλεια, αδύνατα πόδια: Αυτές είναι οι 5 μαγικές ασκήσεις
Πώς μπορούμε να τονώσουμε τα πόδια μας και μέσα σε δυο μήνες, να γίνουν καλοσχηματισμένα; Κάνοντας αυτές τις 5 ασκήσεις για λίγη ώρα κάθε μέρα. 1. Σκουότ με μικρά βαράκια - Αυτή είναι η νούμερο ένα άσκηση για πόδια αλλά και γλουτούς, αρκεί να μην έχετε πρόβλημα στα γόνατά σας. Παίρνετε δυο μικρά[...]
περισσότερα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ, SELF08/07/2016
8 τρόποι για τέλειο σώμα, για να φορέσετε το μπικίνι σας, τώρα!
8 τρόποι για τέλειο σώμα, για να φορέσετε το μπικίνι σας, τώρα!
Ο χρόνος πια πιέζει και αργά ή γρήγορα θ΄αποκαλύψουμε το σώμα μας κάτω από τον καυτό ήλιο του καλοκαιριού, φορώντας μόνο το μπικίνι μας.Αν θέλετε να φοράτε το μπικίνι σας με αυτοπεποίθηση, δοκιμάστε να εφαρμόσετε από σήμερα κιόλας αυτούς του 8 τρόπους που θα κάνουν το σώμα σας να φαίνεται αλλά και[...]
περισσότερα
To Blog μας

WOMANNOW.GR LOVES...