Το ότι το κινόα είναι από τα super foods πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεϊνες, βιταμίνες μαγνήσιο, κάλιο κι αντιοξειδωτικά, το έχουμε πια εμπεδώσει. Το ότι το κινόα όμως αν το συνδυάσεις με μήλα και κανέλα είναι το ιδανικό πιάτο για αδυνάτισμα, το ήξερες; Κι αυτό γιατί ελέγχει τα επίπεδα σακχάρου στο[...]
TASTE
Ποιος είπε ότι τα γυναικεία tea ή coffee party είναι μόνο για τις κρύες νύχτες του χειμώνα; Μια πρόσκληση σε φίλες για να πούμε τα νέα μας, να χαλαρώσουμε και να γελάσουμε, είναι παντός καιρού κι εποχής. Εμείς σας προτείνουμε ένα ανοιξιάτικο πάρτι για εσάς και τις φίλες σας, στο σαλόνι του σπιτιού[...]
Οι τάρτες είναι μια ιδανική επιλογή για ένα πρώτο πιάτο στο τραπέζι αλλά η συγκεκριμένη τάρτα, με σπανάκι και αυγά, είναι ό,τι πρέπει για το κυρίως γεύμα όλης της οικογένειας, αφού περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και είναι πεντανόστιμη. Ταιριάζει τέλεια στον καιρό, δεν χρειάζεται πολλά υλικά και[...]
Οι συνταγές χωρίς ζάχαρη, δίνουν και παίρνουν όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Aυτή όμως, τη σπιτική μερέντα, θα την ευχαριστηθείς κάθε εποχή. Γιατί είναι σοκολατένια, με αγνά υλικά, τέλεια για vegan, χωρίς ζάχαρη και γίνεται σε 5 λεπτά. Εμείς προτείνουμε να την αλείψεις στην καλαμπογκοφρέτα ή[...]
Τα μακαρόνια και γενικά τα ζυμαρικά είναι από τα πιο γρήγορα γεύματα που μπορούν να γίνουν κι αρέσουν σε όλους. Φαίνεται εύκολο να φτιάξει κανείς μια μακαρονάδα, όμως αν δεν προσέξουμε μερικές κρίσιμες λεπτομέρειες, μπορεί να αποβεί αποτυχία. Να λοιπόν 8 μυστικά από τους σεφ για μια τέλεια ιταλική[...]
RESTAURANTS & BARS, TASTE07/04/2019
Και ναι, μετά από μια κουραστική εβδομάδα ήρθε το weekend κι αυτές οι μέρες που σου ανήκουν! Που τα quotes για self care αναβοσβήνουν μες το μυαλό σου. Που έχεις χρόνο να κάνεις ότι δεν πρόλαβες την εργάσιμη εβδομάδα που έφυγε σαν σύννεφο. Θα χουζουρέψεις στο κρεβάτι όσο θέλεις και θα δεις τους[...]
Ένα υπέροχο μενού με ορεκτικά και μεζεδάκια μπορείτε να φτιάξετε στα γρήγορα για ένα κάλεσμα σε φίλους στο σπίτι σας για κρασί και κουβέντα. Ο χρόνος για να ετοιμάσετε τα φαγητά δεν θα είναι πολύς, όμως θα πρέπει να έχετε οργανωθεί σωστά, έχοντας ψωνίσει τα απαραίτητα από την προηγούμενη μέρα.[...]
Το ωραιότερο γλυκό γι αυτούς που λατρεύουν τη σοκολάτα είναι η λάβα... Απ΄ έξω σαν κέικ και μόλις το κουτάλι βυθίζεται, χύνεται η λάβα σοκολάτας που κάνει τους chocoholics να τρελαίνονται. Και μόνο που το διαβάζετε, δεν σας "τρέχουν" τα σάλια; Πρόκειται για ένα εύκολο γλυκό που μάλιστα γίνεται και[...]
Τι θα λέγατε να φτιάξουμε στα γρήγορα ταρτάκια με κοτοσαλάτα και λίγο μάνγκο για να απογειώσουμε τη γεύση; Είναι ένα νόστιμο πιάτο που σερβίρεται με πολλούς τρόπους. Πρώτος τρόπος ως κύριο γεύμα για μικρούς και μεγάλους, απλώς αν θέλετε μπορείτε να κάνετε μια μεγάλη τάρτα αντί για πολλά μικρά και[...]
Η νηστεία είναι η μιάς μορφής αποτοξίνωση από τα κρέατα και τα λιπαρά. Κι επειδή μπορεί να νιώθετε πως δεν έχετε πολλές επιλογές, σας προτείνουμε το εβδομαδιαίο μενού της νηστείας για να το ευχαριστηθείτε. Κάθε πρόταση που είναι υπογραμμισμένη, σας πάει αυτόματα και στη συνταγή αρκεί να την[...]
Ποιος λέει όχι σε ένα λαχταριστό, σοκολατένιο μάφιν, όταν μάλιστα γίνεται και γρήγορα; Η απάντηση είναι "κανείς" και μάλιστα αυτά τα μάφιν θα τα λατρέψουν όχι μόνο τα παιδιά αλλά όλη η οικογένεια. Είναι ιδανικό σνακ για το σχολείο, το γραφείο, για τον απογευματινό καφέ όταν είμαστε μόνες αλλά και[...]
Ένα ξεχωριστό, ανοιξιάτικο, μυρωδάτο και τόσο διαφορετικό κέικ για εσάς που βαρεθήκατε να φτιάχνετε τα ίδια και τα ίδια... Ένα κέικ τόσο ξεχωριστό χάρη στα αρώματά του και ειδικά... λόγω της λεβάντας που κάνει την γευστική έκπληξη! Απολαύστε και προσφέρετε λοιπόν ένα ανοιξιάτικο κέικ λεμονιού με[...]
Μια σαλάτα πάντα θα συνοδεύει κάθε γεύμα μας, είτε στο οικογενειακό τραπέζι είτε σ΄ένα τραπέζι με φίλους. Το να φτιάξεις μια σαλάτα φαίνεται εύκολη υπόθεση, ανακατεύεις λαχανικά αφού τα πλύνεις και τα κόψεις, βάζεις και ένα ντέσινγκ, ή το απλό λάδι και ξύδι κι είναι έτοιμη. Δεν είναι όμως...[...]
Υπέροχο συνοδευτικό για τον καφέ ή το τσάι μας, αυτά τα νόστιμα βουτήματα γίνονται εύκολα, τα φυλάμε σε μεγάλα τάπερ για να μείνουν φρέσκα για αρκετές μέρες, είναι φτιαγμένα από τα χεράκια μας (και μάλιστα με την αυθετνική ιταλική συνταγή) για να μας γλυκαίνουν όταν το έχουμε ανάγκη. Δείτε πώς θα[...]
Οι μπαλίτσες τυριού, γίνονται πολύ πολύ εύκολα, είναι ένα ορεκτικό που συνοδεύει τέλεια το κρασί σας και αν έχετε καλεσμένους σίγουρα θα εντυπωσιαστούν, αφού δεν θα τους το έχουν ξαναπροσφέρει, αφού είναι πολύ πρωτότυπο. Δείτε πως θα φτιάξετε στα γρήγορα το ιδανικό συνοδευτικό για μια βραδιά με[...]
Σελίδες
