Η σαρακοστή είναι μια πολύ καλή ευκαιρία, πέρα από το έθιμο, ν΄αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, τουλάχιστον από το κρέας. Έτσι τα όσπρια και τα λαχανικά που είναι τόσο θρεπτικά και αναγκαία για τον οργανισμό μας βρίσκονται πρώτα στη λίστα με τα τρόφιμα που θα καταναλώνουμε αυτές τις μέρες. Ας[...]
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Τα dip (ντιπ) συνοδεύουν τέλεια κριτσίνια, λαχανικά και τσιπς μαζί με το κρασί, τη μπύρα ή το ποτό σας. Φτιάξτε λοιπόν ένα dip κρεμμυδιού, "βουτήξτε" μέσα κι απολαύστε το! Τι χρειάζεστε: 1/2 κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 κουπα γιαούρτι 2 κ.σ λάδι ελιάς 1/2 κούπα κρέμα γάλακτος 1/4 κούπα μαγιονέζα[...]
Ιδανικό είναι αυτό το ορεκτικό με σολομό για ένα ρομαντικό δείπνο για δύο ή και για περισσότερους καλεσμένους. Είναι νόστιμο, αλλά το πιο βασικό είναι πως γίνεται τόσο γρήγορα και εύκολα που θα το κάνετε πλέον πολύ συχνά! Τι χρειάζεστε Μαλακές πίτες τορτίγια (θα βρείτε πακέτα των 8 στο σούπερ[...]
Μια τούρτα από τα χεράκια σας και μάλιστα σε σχήμα καρδιάς για την γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου θα κάνει τον αγαπημένο σας να "γλείφει" τα δάχτυλά του και να σας πάρει μιά μεγάλη αγκαλιά ευχαριστώντας σας για τον χρόνο που διαθέσατε στον... έρωτάς σας! Για να δούμε μια εύκολη συνταγή για παντεσπάνι[...]
Μια νόστιμη τάρτα σολομού φτιαγμένη τόσο διαφορετικά που θα εκπλήξει ευχάριστα όσους τη δοκιμάσουν. Γιατί δεν έχει ζύμη, αλλά η βάση της είναι τριμμένη και τηγανισμένη πατάτα. Τα υπόλοιπα υλικά απλώς τα προσθέτετε από πάνω. Τι χρειαζόμαστε Πατάτες τριμμένες στον τρίφτη Λίγο αλεύρι Αλάτι, πιπέρι[...]
Ιδανικό σνακ για εσάς που κάνετε δίαιτα, αλλά όχι μόνο. Αντί να τρώτε τσιπς πατάτας τα βράδια που βλέπετε τηλεόραση, τα τσιπς μήλου είναι πιο υγιεινά, με λίγες θερμίδες και γίνονται πανεύκολα! Το μόνο που χρειάζεστε είναι μήλα και κανέλα. Ελάχιστη καστανή ζάχαρη επιτρέπεται... Πώς θα το κάνετε[...]
Είναι ένα απίθανο πρωινό αλλά και βραδινό. Για εσάς που προσέχετε τη γραμμή σας ή κάνετε δίαιτα, μείνετε στην συνταγή των αυγών που τα μαγειρεύουμε ποσέ, εκτός αν την σος ολλαντεζ την κάνετε με μαγιονέζα με λίγα λιπαρά. Είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να φάτε, καθώς είναι ένα πλήρες γεύμα, ειδικά αν[...]
Είναι αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων, γίνεται γρήγορα αλλά το να πετύχεις να κάνεις τα μπιφτέκια σου αφράτα και ζουμερά δεν είναι εύκολη υπόθεση. Εμείς σας αποκαλύπτουμε τα 8 απίθανα μυστικά για να φτιάξετε τα πιο juicy μπιφτέκια της ζωής σας! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΣΙΠΣ ΠΑΡΜΕΖΑΝΑΣ ΣΕ ΕΝΑ[...]
Είναι τόσο ωραίο να ζυμώνεις μόνη σου το δικό σου ψωμί. Και ξέρετε πόσο ωραία νιώθει κανείς να έχει τα χέρια του στη ζύμη και να πλάθει; Έχει... αγχολυτικές ιδιότητες. Ας ξεκινήσουμε λοιπον με μια απλή συνταγή για να φτιάξουμε το δικό μας ψωμί! Τι θα χρειαστείτε: 1 κιλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις[...]
Αν δεν το κάνετε, δεν θα το πιστεύετε. Πώς μπορείτε να φτιάξετε το πιο λαχταριστό σνακ σε ένα λεπτό; Και μάλιστα να κάνετε τους πάντες να θέλουν κι άλλο; Ας φτιάξουμε λοιπόν στα γρήγορα τσιπς παρμεζάνας, το πιο υπέροχο σνακ για κάθε στιγμή. Τι χρειάζεστε για τα τσιπς παρμεζάνας : Τριμμένη παρμεζάνα[...]
H γεύση τους αποτελεί μια από τις πιο ευχάριστες εκπλήξεις, γι’ αυτό και μόλις απολαύσουμε ένα θέλουμε επειγόντως κι άλλο. Κι αν φαντάζεστε ότι είναι εξαιρετικά δύσκολο να φτιάξετε μόνοι σας, αυτή η συνταγή θα σας διαψεύσει! Τι θα χρειαστείτε για να φτιάξετε μακαρόν: 250 γρ. πούδρα αμυγδάλου ([...]
Τα Χριστούγεννα είναι μιά ανάσα από σήμερα και το έθιμο θέλει να ψήσουμε γαλοπούλα. Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να δοκιμάσουν να την ψήσουν γιατί έχει μερικές δυσκολίες. Θα ναι καλά ψημένη, ζουμερή; Τελικά θα είναι νόστιμη ή θα μοιάζει σαν ένα πιάτο διαίτης; Δείτε απίθανα μυστικά για να έχετε εφέτος[...]
Είναι ο,τι πρέπει για τις κρύες βραδιές του χειμώνα, μια ζεστή σούπα καρότου. Είναι επίσης υπέροχη ιδέα για να προσφέρετε στους καλεσμένους σας, ως πρώτο πιάτο στο δείπνο της γιορτής. Και το πιο βασικό; Τα υλικά που θα χρειαστείτε ήδη τα έχετε στην κουζίνα σας, είναι οικονομικά και η συνταγή[...]
Είναι τα παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να τα προσφέρετε μάλιστα στους μικρούς (και μεγάλους) σας καλεσμένους σε πολύχρωμη ή διαφανή συσκευασία για το... καλό. Επίσης μια άλλη καταπληκτική ιδέα είναι να διακοσμήσετε το χριστουγεννιάτικό σας δέντρο με αυτά τα μπισκότα- στολίδια[...]
Η κινόα είναι μία από τις σούπερ τροφές, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη χωρίς γλουτένη, με Ω3 λιπαρά, κάλιο κι αμινοξέα. Είναι αντιοξειδωτική και ευεργετική για την καρδιά. Εμείς σας προτείνουμε μια τελείως διαφορετική συνταγή για ν΄απολαύσετε αυτή τη σούπερ τροφή με τους καλεσμένους σας,[...]
Σελίδες
