Ελεύθερος χρόνος: 35 πράγματα για να κάνεις για σένα

Θέλεις να αφιερώσεις μια μέρα στον εαυτό σου; Να ξεκουραστείς, να χαλαρώσεις, να γεμίσεις τις μπαταρίες σου από ευχάριστα πράγματα και δραστηριότητες που τόσο έχεις ανάγκη; Μην πεις, πως δεν μπορείς, γιατί όχι μόνο μπορείς αλλά αν αρχίσεις να δίνεις μικρά διαλείμματα στον εαυτό σου για να τον φροντίσεις, θα δεις πώς θα σου το ανταποδώσει. Θα είσαι πια χαρούμενη, ήρεμη, γεμάτη. Αν λοιπόν έχεις λίγο ή πολύ ελεύθερο χρόνο, πάρε μερικές ιδέες για το πώς να ξεκουράσεις τον εαυτό σου, να τον χαλαρώσεις και να νιώσεις πραγματικά άλλος άνθρωπος.

Ελεύθερος χρόνος: 35 πράγματα για να κάνεις για σένα

Ελεύθερος χρόνος: 35 πράγματα για να κάνεις για σένα

Τι μπορείς να κάνεις για να ευχαριστηθείς σωματικά

1. Πήγαινε μια βόλτα

2. Κάνε μια βουτιά στη θάλασσα ή σε μια κοντινή πισίνα

3. Πήγαινε να κάνεις ένα μασάζ

4. Χόρεψε σα να μη σε βλέπει κανείς

5. Κάνε ένα αφρόλουτρο

6. Πέρνα λίγες ώρες σε ένα σπα φροντίζοντας το σώμα σου

7. Χαλάρωσε στο σπίτι με κεριά, αιθέρια έλαια και μουσική

8. Πήγαινε κομμωτήριο για να φτιάξεις τα μαλλιά σου ή να κάνεις μανικιούρ

9. Κάνε ένα μικρό δωράκι στον εαυτό σου, για παράδειγμα αγόρασε ένα κραγιόν

10. Πάρε ένα λαχταριστό και νόστιμο πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ (ΣΩΣΤΕΣ) ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ

Τι μπορείς να κάνεις για να ευχριστηθείς διανοητικά, έτσι θα χαλαρώσεις

11. Κάνε ένα παζλ

12. Χρωμάτισε σελίδες με σχέδια

13. Διάβασε ένα βιβλίο

14. Πότισε τις γλάστρες, ασχολήσου με τον κήπο ή τη βεράντα

15. Γράψε μια λίστα με επιθυμίες και όνειρα που θες να πραγματοποιήσεις

16. Διάβασε ένα ξένο περιοδικό (σε γλώσσα που γνωρίζεις)

17. Γράψου σε μαθήματα μιας γλώσσα που θα ήθελες να μάθεις

18. Ξεκίνα το πλέξιμο

19. Βγες έξω και τράβηξε φωτογραφίες

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: 8 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ Ν΄ΑΠΛΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ

Τι μπορείς να κάνεις για να ευχαριστηθείς συναισθηματικά

20. Φτιάξε μια λίστα ευγνωμοσύνης, γράφοντας όλα όσα έχεις πετύχει, όσα όσα έχεις και τους ανθρώπους που είναι στη ζωή σου

21. Δες μια αγαπημένη σου ταινία

22. Απλοποίησε το πρόγραμμα της επόμενης μέρας, γράφοντάς το κάπου και αφήνοντας μόνο τα απαραίτητα

23. Αγκάλιασε τον σύντροφο και τα παιδιά σου (αν έχεις)

24. Αν έχεις παιδιά, κάνε τους μια έκπληξη ή κάντε μαζί κάτι που σχεδόν ποτέ δεν τους επιτρέπεις

25. Βοήθησε έναν άνθρωπο που έχει ανάγκη

26. Γέλασε με την καρδιά σου μιλώντας με ένα φίλο

27. Κάνε μια λίστα με 10 πράγματα που σ΄αρέσουν σ΄εσένα (όχι λιγότερα από 10)

28. Πες σε κάποιον πόσο τον αγαπάς

29. Πάρε τηλέφωνο τους παπούδες ή τους γονείς σου

30. Κάνε ρομαντικό ραντεβού με τον σύντροφό σου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ- 10 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΜΕΡΑ

Τι μπορείς να κάνεις για να ευχαριστηθείς πνευματικά

31. Κάνε γιόγκα

32. Κάνε διαλογισμό

33. Προσευχήσου

34. Μπες σε μια ομάδα εθελοντισμού

35.Δήλωσε συμμετοχή σε μια φιλανθρωπική οργάνωση

Μπες στη μεγάλη παρέα του womannow.gr κάνοντας like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθώντας μας στο Instagram για να παίρνεις ιδέες κι έμπνευση για μια ακόμη πιο όμορφη ζωή!

Photo Jesse Schoff via unsplash

WOMANNOW.GR LOVES...