3 λαχταριστές ιδέες για snack με ψωμί του τοστ

Θέλετε ένα snack το πρωί γύρω στις 11.00 ή κάτι ελαφρύ για το βράδυ; Μήπως περιμένετε φίλους και δεν ξέρετε με τι να συνοδεύσετε το ποτό τους χωρίς όμως να κάνετε ετοιμασίες; Αν έχετε ψωμί του τοστ, ένα γρήγορο και λαχταριστό snack θα είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά. Τι προτιμάτε; Αλμυρό ή γλυκό;

Ας δούμε λοιπόν τι χρειαζόμαστε

1. Με σολωμό

snack2Ανακατεύετε κρέμα τυριού (π.χ Philadelfia) με λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο και αλείφετε πάνω σε μια φέτα μαύρου ψωμιού. Απο πάνω βάζετε φέτες σολωμού, ρίχνετε λεμόνι, πιπέρι, κάπαρη και το snack σας είναι έτοιμο!

2. Μεσογειακό

snack3Απλώνετε πάνω σε μια φέτα ψημένου ψωμιού χούμους με ντομάτα και σκόρδο. Αν σας είναι δύσκολο, απλώς βάλτε λίγη σάλτσα ντομάτας. Από πάνω τοποθετήστε λεπτές φέτες αγγουριού, ντομάτα, τριμμένη φέτα και λάδι. Έτοιμο!

snack43. Γλυκό 

Αλείφετε ανάλατο φυστικοβούτυρο σε μια φέτα ψωμιού, απλώνετε ροδέλες μπανάνας, λίγες σταγόνες μελιού, ρίχνετε λίγο χοντρό αλάτι και κανέλα και να το πιο πρωτότυπο snack για να σας κρατήσει όλη μέρα και να σας δώσει ενέργεια!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: 5 ΣΝΑΚ ΓΙΑ ΦΟΒΕΡΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

 

 

WOMANNOW.GR LOVES...